这个只有1.5公斤重的器官，每天要过滤2000多次血液。
分解酒精、代谢药物、储存能量…说它是“人体劳模”都不为过！
这个沉默的"人体化工厂"每天要处理500多项生化反应。熬夜追剧、应酬饮酒、外卖高油...现代人的肝脏正经历前所未有的考验！
《黄帝内经》早把肝比作「将军之官」，它可不光是解毒工厂。管理气血：肝气顺畅，全身气血才能像快递网络畅通无阻。控制情绪：生气时肝气郁结，乳腺增生、甲状腺结节都跟它有关。影响颜值：肝血不足？头发干枯、指甲脆裂、黑眼圈都找上门。
我们整理了药食同源的8大天然护肝食材，特别推荐3大"肝脏清淤王"，助你排出毒素，唤醒肝细胞活力！含葛根素和皂角苷，能加速酒精分解，缓解宿醉头痛。《本草纲目》记载其"散郁火，解诸毒"。酒后取5g葛根粉冲调，可快速降低血液酒精浓度。"解酒果"中的明星成分二氢杨梅素，能阻断酒精诱导的肝纤维化。建议饮酒前用10g枳椇子煮水，形成保护膜减少乙醇伤害。富含茯苓多糖，通过调节肠道菌群减轻肝脏解毒压力。搭配15g茯苓+3片陈皮煮粥，改善脂肪肝效果显著。
枸杞多糖修复受损肝细胞，建议搭配菊花泡茶，缓解眼干涩等肝虚症状✅ 晨起黄金三件事：喝200ml温柠檬水→敲胆经50下→摄入优质蛋白✅ 每周3次护肝茶：葛根5g+菊花3朵+枸杞10粒，85℃水焖泡超过2项建议收藏本文并调整饮食，转发提醒身边"爆肝"族，这个春天一起守护健康"肝"货！关注普立尔公司微信公众号，了解更多关于得到大健康产品的信息，享受更多健康护理的专业建议和优惠活动。让我们一起，守护双眼，看见更美好的世界。
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